Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 43.72g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Вкусная Жизнь Холодец Домашний Свиной, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Батон, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Батон, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Добрый Манго-Маракуйя, Стоевъ Мед Липовый , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|