Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1024 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 42.26g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Взбитые Сливки (под Давлением), Грецкие Орехи, Чернослив, Соевый Соус (Тамари), Ролл с Курицей. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , BEBETO Wacky Sticks, Квашеная Капуста, Овощной Бульон, Суп Овощной, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|