Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 101.42g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Американо, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Желтая Горчица, Хрен, Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Омлет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|