Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1756 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 96.52g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бабушкино Лукошко Индейка Овощи, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Петруха Цыпленок Табака. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Sveza Сыр Творожный Сливочный, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|