Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
122.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2075 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 116.17g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Candice Cake Пирожное, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Каждый День Зефир Ванильный, Орехи Кешью. Snacks/Other: Любони Напиток из Сыворотки, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|