Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2207 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 113.13g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Якобс Кофе, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Компот, Салат Овощной с Маслом, Морковный Салат, Буженина, Суп Харчо. Dinner: Гречка Вареная, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Буженина, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|