Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 102.49g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хачапурь 9%, Exponenta Малина-Банан, Курица Вареная, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|