Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 177.68g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Zentis Марципановая Буханка, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Помидоры, Сыр Бри, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. Lunch: Магнит Мандарин, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе Латте. Dinner: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|