Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 119.26g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Хрен, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо. Snacks/Other: Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|