Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 22.61g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Славянка Конфета Жаклин, Сладуница Конфеты Няшечка, Вафли Лена. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Минтай в Сметане , Сырник в Духовке Лена, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Банан, Рыбные Котлеты, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.БУЛОНЬКА.'s Weight History
|