Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
766 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 60.43g | Carbs: 44.34g.
Breakfast: Укроп, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Яйцо-Пашот, Пятерочка Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Риккотта. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Имбирный Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
art20202's Weight History
|