Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
114.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 66.38g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы, Хлеб Черный, Campina Сливки Порционные, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мираторг Итальянская Смесь. Lunch: Соевый Соус, Campina Сливки Порционные, Безе, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Fish House Рыбные Палочки. Dinner: Салат Овощной, Хлеб Черный, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|