Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 68.19g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее, Домик в деревне Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Сушеные Яблоки, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|