Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
118.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
795 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 41.75g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Самокат Печенье с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика, Самокат Лапша Удон с Курицей. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|