Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 134.70g | Prot: 70.72g | Carbs: 13.89g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Микоян Грудинка Кубанская, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мясо с зел фасолью. Dinner: Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, Комо Сыр Сливочный, Микоян Грудинка Кубанская, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|