Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 64.66g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Маккорн Попкорн Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Лук, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Praline, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraftino's Weight History
|