Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
142.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2023 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 119.71g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Мандарины, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Китайская Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 2,5%, Обычные Блины, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|