Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2081 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 110.31g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе (Растворимый), Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника. Dinner: Варенье из Смородины, Клементины, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|