Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 98.30g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Наша Корова Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Павловская Курочка Куриная Грудка, Каждый День Геркулес. Dinner: Гармония с Природой Творог 9%, Ашан Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|