Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1867 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 111.26g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Ганна Ветчина Европейская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Французская, Кофе с Молоком, Махеев Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Картофель, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Морковь, Савушкин Молоко 2,5%, Горбуша. Dinner: Махеев Кетчуп Томатный, Язык Свиной Отварной, Лук, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Яйцо Куриное, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Other: Грин Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мандарин, Евроопт Яблоко, Мералад Крем-Халва Шоколадная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|