Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2070 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 118.59g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Волжанин Белок Яичный, Брусника Брусника, Оладьи на овсяной муке, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Pomato Pesto Verde, Marco Panatti Макароны, Яйцо, Волжанин Белок Яичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaFedorovskaya's Weight History
|