Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2428 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 130.47g | Carbs: 305.79g.
Breakfast: Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома), Яблоко, Лента Груша Конференц. Lunch: Белый Замок Сметана 15%, Греческий Салат, Вареники с Картошкой, Добрянка Пельмени из Курицы. Dinner: Кофемания Флэт Уайт , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бе's Weight History
|