Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 71.50g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ситно Батон Столовый. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Вязанка Колбаса Сливушка, Лента Сыр Гауда 45%, KDV Батончик Bonfetti, Акконд Три-О, Мария Печенье. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ситно Колбаса Вареная «Молочная», Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки Отборные Жареные с Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|