|
после всех праздников
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
3370 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 213.81g | Carbs: 445.61g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Корица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свеклы, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Увелка Крупа Гречневая, Магнит Ячневая Крупа, Увелка Крупа Гречневая, Картофель Отварной, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|