Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 104.45g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Tamashae MIADI Рис Басмати, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе, Доброфлот Морская Капуста. Dinner: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Куриное Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Supper: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|