Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 87.07g | Carbs: 283.01g.
Breakfast: Pirog s varenyem, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мёд, Слайсы, Куриные Голени с Кожей, Горошница. Dinner: Экзон Гематоген с Арахисом, Ичалка Сыр Диетический, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Лента Хлеб Балтийский с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Альпен Гольд Печенье, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|