Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 120.87g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Кремлина Шоколадное Манго, Рестория Шеф Спаржа по-Корейский, Пятерочка Тарталетки для Икры, Pretto Кремчиз с Томатами, Extra Fish Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Borges Оливки Зеленые с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Pasta La Bella Макароны с Растительным Белком, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1948's Weight History
|