Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 88.25g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, SPAR Окорочка-Гриль, Брокколи. Dinner: Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|