Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2145 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 162.07g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Красное Яблоко, Schweppes Биттер Лемон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Аджика Острая, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Перекресток Кабачки Жареные, Пиканта Аджика Домашняя, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Haribo Мармеладные Червячки, Красные Помидоры, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|