Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
964 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 42.71g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Активия Йогурт, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Говядина Тушеная, Желтая Кукуруза, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Конфета, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Золотая семечка Растительное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Green Ray Кукуруза Сладкая . Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Помело, Конфета, Песочное Печенье, Милка Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|