Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
110.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 41.73g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Сосиски с Сыром, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Lunch: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Окей Хлеб 8 Злаков, Велком Сосиски с Сыром, Чай, МарС Мороженое. Dinner: Чай, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Мультизерновой Хлеб. more...
|
|
3544 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Grocery Shopping - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 32 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Кормление кошек - 10 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|