Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
107.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
991 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 38.48g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|