Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
854 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 32.19g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Ерш Шампиньоны с Сыром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Майонез, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskaterok's Weight History
|