Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 67.34g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Салат Овощной. Dinner: Мандарины, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|