Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
991 kcal
|
Fat: 15.44g | Prot: 60.36g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папайя, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Пармезан Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Лимонный Сок, Куриное Филе, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Ананас, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Katerina201187's Weight History
|