Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 79.66g | Carbs: 98.60g.
Lunch: Чай с Сахаром, Майонез, Магнит Хлеб Матнакаш, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Соевый Соус, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Печень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Наташа, опять безобразничаете! Уже дважды за полгода до 111 доходили и обратно.
17 Jan 24 by member: Satevis_md
|
Как то так . отёки ещё достали
17 Jan 24 by member: iskorka ya777
|
Ну вот 115 это были еще отеки, надо было еще тогда меры принимать, сейчас уже часть прилипла, так сказать
17 Jan 24 by member: Satevis_md
|
Satevis_md теперь уже поздно и не надо? 😂
17 Jan 24 by member: iskorka ya777
|
Теперь надо заодно подумать, как в следующий раз не допустить «сгорел сарай, гори и хата»😉
17 Jan 24 by member: Satevis_md
|
Как там Анастасия в телеграмме в чатике, продолжает держать в тонусе?😁
17 Jan 24 by member: Satevis_md
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|