Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 55.89g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Зея Вафли Артек Плюс, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт 2% Клубника . Lunch: Мералис Джем Груша, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|