Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 77.26g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Наслада Пряники Имбирные, Гречка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Окей Вок с Курицей и Гречневой Лапшой в Соусе Терияки. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|