Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 152.34g | Carbs: 266.71g.
Breakfast: Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Желатин Пищевой, Сады Придонья Яблочный Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Чай, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная, Гречка, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Ряженка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|