Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 41.67g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Помидоры Черри, Шпинат, Президент Сыр Бри, Гречка Отварная, Растительное Масло, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Белок для Мышц. Dinner: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), ВкусВилл Пельмени Китайские. Snacks/Other: Голден Яблоко , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Milka Peanut Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliamin's Weight History
|