Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 91.33g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Шведский Торт Kladdkaka, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Ролл с Огурцом, Токио Суши с Тунцом. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Grow Food Нежный Крем из Тунца с Пряностями. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|