Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1787 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 82.87g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, President Творожный Сыр с Травами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Славянка Фрутландия Манго, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|