Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 87.37g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Жареное Яйцо, Лента Хлеб, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Тыква. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Винегрет. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|