Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 73.52g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Сахар, Фрунат Сушеное Манго, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Жареное Яйцо, Белая Мука, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Сливочное Масло, Растительное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|