Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2075 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 143.42g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Красноармейский Хлеб Хлеб Ароматный Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Хурма, Салат маман, Мандарины, Котлетки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Селяночка Рисовая Мука, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|