Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 51.95g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Other: Самокат Ядра Орехов Миндаля Обжаренные Целые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlankaDM's Weight History
|