Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 80.60g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Фарш Индейки (Приготовленный), Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Суп из Белых Грибов, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хек Жареный, Запеченный Картофель. Dinner: Rich Bitter Грейпфрут , Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|