Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 78.46g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая , Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Lunch: FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Капучино. Dinner: Novus Салат Греческий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|