Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 83.25g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Суп, Вареное Яйцо. Lunch: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Атолл Салат Овощной, Картошка Тушеная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Помело, Клементины, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanashurlaeva's Weight History
|