Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 61.15g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Taciaty Паста Сиркова , Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Рисовый Суп. Lunch: Пирятин Сыр Король Сыров, Колбаса, Кетчуп, Roshen Конфеты Krock, Кофе с Молоком. Dinner: Яблочное Варенье, Агромол Сыр Кисломолочный 9%, Кофе с Молоком, БКК Лаваш Армянский, Класс Сельдь под Шубой, Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|